Правильный уход за губами, может обеспечить выразительные, объемные, соблазнительные губы. А также поможет вернуть здоровый вид губам, если они обветрились и стали шелушиться.
Сделать красивыми губы вполне реально, для этого нужно позаботиться об их уходе, пишет Твоя Изюминка и дает рекомендации, как это делать правильно.
1. Увлажняйте губы
Ежедневно выпивайте не менее 1,5 — 2 литров жидкости (не менее половины из этого количества должна быть простая чистая вода).
2. Никогда не облизывайте губы
Избавьтесь от такой вредной привычки: она еще больше ухудшает состояние губ. Имейте под рукой гигиеническую помаду, лучше если в ее составе будут экстракты морских водорослей и минералы.
3. Обращайте внимание на состав помады
Важно, чтобы в состав любого средства по уходу за губами, в том числе и помады, входили специальные увлажняющие компоненты. Самыми действенными из них считаются: пчелиный воск, различные масла, такие как жожоба, ши, карите, кокосовое, миндальное, а также витамины А, Е и группы В.
4. Используйте увлажняющие и питательные маски для губ
Зачастую наши губы страдают из-за конденционированного воздуха помещений, сухого и пыльного ветра. Поэтому можете дома делать освежающие питательные маски. Например, из творога и сливок, которые хорошо смягчат и сделают губы нежными как у ребенка. Возьмите 1 чайную ложку такой смеси, нанесите маску на губы на 10 минут и потом умойтесь теплой водой. Отлично подойдет обветренным, покрасневшим и начавшимся шелушиться или уже потрескавшимся губам маска из натурального меда, она освежит и увлажнит губы. Также хорошо справляются с этой задачей огуречный, морковный сок, сметана.
5. Питайтесь правильно
В вашем ежедневном рационе должно быть в достаточном количестве фруктов и овощей, содержащих витамины А и Е. Готовьте себе и кушайте салаты из морковки, свеклы, фруктовые салаты. А чтобы избавиться от трещин в уголках губ, необходимо употреблять продукты, богатые витаминами группы В, это прежде всего зелень и зеленые овощи, кисломолочные продукты, рыба, цельнозерновой хлеб, бананы.
6. Делайте себе массаж для упругости губ
Чтобы ваши губы имели естественный блеск и сохранили упругость, полминуты в день нужно уделять на деликатный самомассаж зубной щеткой. После чистки зубов с помощью чуть влажной зубной щетки с мягкой щетиной без нажима слегка помассируйте их. Или можно помассировать губы кусочком махровой или вельветовой ткани. В обоих случаях ваши губы избавятся от омертвевших клеток, а в результате легкого массажа, за счет прилива к ним крови, станут объемнее, сочнее и соблазнительнее. Только не забудьте после такого массажа нанести на них питательный бальзам.
7. Не забывайте про гимнастику для губ
Наряду с самомассажем поддержать губы в тонусе поможет специальная гимнастика для губ. Отличную тренировку обеспечит проговаривание скороговорок. Когда в тексте много букв «б» или «п», это хорошо их тренирует, можно так же пропевать любимые мелодии на «па-па-па».
yellmed.ru
