ЗДОРОВЬЕ (записей в рубрике: 757)


Упражнения, которые помогают худеть в ногах

Упражнения, которые помогают худеть в ногах

Работаем над стройными ногами. Самые эффективные виды физической активности для похудения ног это утренние или вечерние пробежки. Ещё одним способом эффективного похудения в бёдрах и ногах, является езда на...

Поиск нового демисезонного лука или операция «пальто»

Поиск нового демисезонного лука или операция «пальто»

Если вы открыли шкаф и начали искать шапку, сапоги, шарф, но не нашли там пальто – поздравляем, вы дотянули до самого последнего момента («та, потом куплю», «у меня еще много времени пробежаться по магазинам», «не из...

7 упражнений, способные преобразить ваше тело всего за 28 дней

7 упражнений, способные преобразить ваше тело всего за 28 дней

Начинается новый год, и у многих из нас появляется желание заняться спортом и подтянуть свои формы к весне. Однако это намерение имеет свойство исчезать так же быстро, как и появляться. Мы предлагаем познакомиться с...

9 причин почати бігати

9 причин почати бігати

Біг – ідеальний і безкоштовний спосіб мати хороший вигляд та добре себе почувати. Він не вимагає спеціального спорядження або місця для занять. Тільки кеди чи кросівки. Практично три сезони в році ним можна...

Спортивное питание: что можно и нельзя есть перед тренировкой

Спортивное питание: что можно и нельзя есть перед тренировкой

Чтобы занятия спортом были эффективными, мы расскажем, что можно и нельзя есть перед тренировкой.Еда — важная составляющая часть эффективности тренировки, твоего состояния во время занятия и даже дальнейшего...

Красивое тело к лету: с чего начать занятия спортом

Красивое тело к лету: с чего начать занятия спортом

Чем ближе теплые дни, тем больше мы мечтаем о красивом и здоровом теле. Вы твердо решили избавиться от лишних килограммов, набранных за зиму,  стать здоровее и привлекательней, но не знаете с чего начать. Особенно...

Бойовий фітнес Тай-Бо ефективний для схуднення

Бойовий фітнес Тай-Бо ефективний для схуднення

Тай-бо – це суміш аеробіки та елементів східних бойових мистецтв. Стандартне тренування включає боксерські удари, елементи тайського боксу та хореографічні рухи. Користь тай-бо для організму: В першу чергу, такі...

Назван вид спорта, который замедляет старение

Назван вид спорта, который замедляет старение

Группа британский ученых, представляющая Бирмингемский университет и Королевский колледж Лондона, во главе с профессором Стивеном Харриджом заявляет, что велоспорт замедляет старение. Научная работы опубликована...

ТОП-10 упражнений для тонкой талии

ТОП-10 упражнений для тонкой талии

1. Исходное положение – встаньте прямо, ноги поставьте на ширину плеч, руки опустите. Поверните туловище влево и одновременно отведите руки влево. Вернитесь в исходное положение. Проделайте тоже самое в другую...

5 лайфхаков для успешной тренировки

5 лайфхаков для успешной тренировки

То, о чем возможно, ты и не знаешь. Запомни это навсегда! 1. Твое увеличение веса после начала тренировок — это лишь отёчность мышц. На 2-3 неделе вода сольётся и будет результат — подтянутое и стройное тело. 2....

Как выгодно купить мужские ботинки

Как выгодно купить мужские ботинки

Где купить мужскую обувь на любой вкус  Мужская обувь может много чего рассказать о своем владельце: какой у него характер, сфера интересов, а также род занятий. В настоящее время обувь представлена столькими...

Что произойдет с телом, если стоять в планке каждый день?

Что произойдет с телом, если стоять в планке каждый день?

Подготовиться к сезону бикини за 5 минут в день стало возможным. Один нюанс: заниматься нужно ежедневно. Разберемся, какой результат нас ожидает, скажем, через месяц, если делать планку каждый день.  ЯГОДИЦЫ И...

Селена Гомес рассказала о борьбе с психическим заболеванием

Селена Гомес рассказала о борьбе с психическим заболеванием

Селена Гомес рассказала о борьбе с психическим заболеванием В 2020 году Селене Гомес диагностировали...

Авторские сувениры – Лучшие символические подарки к праздникам и не только!

Авторские сувениры – Лучшие символические подарки к праздникам и не только!

Подарки – это всегда приятно, при чем, не только получать, но и дарить либо даже создавать их своими руками....

Названа возможная причина неизвестной смертельной болезни в Индии

Названа возможная причина неизвестной смертельной болезни в Индии

Названа возможная причина неизвестной смертельной болезни в Индии В Индии неизвестная вирусная болезнь,...