40 лет — возраст, когда каждая женщина задумывается не только о достижениях, но и о приближающейся старости. Зачастую кризис среднего возраста не щадит никого, однако, следуя некоторым советам, можно быть счастливой и в 40 лет.
Мы дадим вам 20 рецептов о том, как стать счастливой даже тогда, когда кажется, что жизнь проходит мимо.
1. Живите здесь и сейчас. Перестаньте жить в ожидании будущей работы или хорошего мужчины. Не вспоминайте прошлое. Просто цените каждый настоящий момент.
2. Заботьтесь о теле. Танцы, йога, фитнес — совершенствуйте его любыми способами.
3. Меньше смотрите телевизор. Навязывание определённых стандартов красоты и других эталонов не приводит ни к чему хорошему.
4. 40 лет — повод начать что-то новое. Никогда не переставайте учиться. Давно хотели записаться на кулинарные курсы? Вперёд.
5. Уделяйте внимание близким. Научитесь их слышать.
6. Поставьте любовь на первое место. Все остальное — вторично.
7. Осознайте, что за вашей спиной — большой багаж знаний и опыта. Только представьте, насколько наполненную мудростью и смыслом жизнь вы можете прожить в дальнейшем именно благодаря этому.
8. Растягивайте удовольствие. Перестаньте суетиться. Спешка — не то, что вам нужно.
9. Принимайте себя и других такими, какие они есть. Позволяйте друг другу быть разными.
10. 40 лет — возраст, когда женщина знает все свои особенности и небольшие секретики и может с легкостью найти тот путь, который непременно сделает ее счастливой.
11. Давайте мозгу как можно больше работы. Ведь красота — это не только походы к косметологу.
12. 40 лет — возраст, когда у женщины есть любимое дело, которым она гордится и хочет заниматься всю свою жизнь. Разве не в этом счастье?
13. Просто чувствуйте счастье внутри себя. Где бы вы ни оказались, оно всегда с вами. Согреет в самый нужный момент.
14. Больше думайте о себе. Ищите то, что радует вас до глубины души. Даже если это просто объятия с любимым человеком.
15. Делитесь любовью. За 40 лет в вас накопилось много чувств, которыми необходимо делиться с окружающими.
16. Научитесь понимать себя. Больше времени проводите наедине с собой. Медитируйте, слушайте себя.
17. Интересуйтесь всем, что вас окружает. Быть может, вы найдете ваш источник счастья?
18. Благодарите жизнь за подаренные возможности.
19. Уважайте личные границы близких, коллег, друзей. Каждый человек имеет право быть таким, каким захочет.
20. Почаще приглашайте в дом людей, находясь с которыми светло на душе.
https://woman.rambler.ru/
