14.12.2020      192      0
 

Разговор с самим собой от третьего лица может способствовать здоровому питанию

Исследователи из Мичиганского университета и Университета Миннесоты предложили необычный подход к расстройствам пищевого поведения. Новое…


Исследователи из Мичиганского университета и Университета Миннесоты предложили необычный подход к расстройствам пищевого поведения.

Новое исследование, опубликованное в Clinical Psychological Science, предлагает метод «разговора с самим собой», в частности, от третьего лица.

Они считают, что эта стратегия поможет людям отдавать предпочтение более здоровой пище.

«Размышления о своих решениях от третьего лица могут улучшить способность к достижению целей, не отвлекаясь на ситуативные приманки», — рассказывает ведущий автор исследования Селина Фурман, докторант Университета Миннесоты.

Ученые обнаружили, что когда человек на психологическом уровне дистанцируется, это улучшает самоконтроль. Внимание с раздражителей смещается.

Исследователь из Мичиганского университета Этан Кросс считает, что такая система самоконтроля отличается наиболее простой реализацией и эффективностью с учетом регулярного взаимодействия с дешевыми и доступными продуктами.

https://sundaynews.info/


Об авторе: admin

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лапароскопическое удаление матки: все, что нужно знать об операции

Лапароскопическое удаление матки: все, что нужно знать об операции

Удаление матки относится к гинекологическим операциям, которые выполняются в тех случаях, когда...

В Минздраве рассказали о влиянии коронавируса на способность иметь детей

В Минздраве рассказали о влиянии коронавируса на способность иметь детей

В Минздраве рассказали о влиянии коронавируса на способность иметь детей По словам главы Минздрава Михаила...

Машинка на радиоуправлении – лучший подарок для семейного досуга

Машинка на радиоуправлении – лучший подарок для семейного досуга

Машинка на радиоуправлении – лучший подарок для семейного досуга Современные игрушки на радиоуправлении...