21.12.2020      196      0
 

Главное условие похудения

Конечно, пресс можно построить только на кухне, но! Без физической активности, красивого и здорового тела…


Конечно, пресс можно построить только на кухне, но! Без физической активности, красивого и здорового тела не получится.

Итак, главный совет для похудения – старайся больше двигаться. Многие люди ошибочно полагают, что тренировки в спортзале являются единственным способом дать организму адекватную «физическую нагрузку». Это не верно. Любое движение приближает тебя к достижению поставленных целей, и неважно, дома ты двигаешься, на улице или в местном супермаркете, рассматривая яркие витрины.

Просто старайся больше двигаться, и это станет отправной точкой на пути к великим свершениям. Нахаживай 15000 шагов в день, и это будет равноценной утренней пробежке.

www.cosmo.com.ua


Об авторе: admin

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Как правильно выбрать размер роликовых коньков для ребенка

Как правильно выбрать размер роликовых коньков для ребенка

Ролики – идеальный вид спорта, обеспечивающий массу положительных эмоций и поддержку тела в тонусе. Во...

Медик из США рассказал о первых симптомах болезни почек

Медик из США рассказал о первых симптомах болезни почек

Медик из США рассказал о первых симптомах болезни почек Если человека посреди ночи будит внезапная боль в...

ГОВОРИТЬ ПСИХІАТР: ЧОМУ ЛЮДИ ОПИРАЮТЬСЯ ЗМІНАМ

ГОВОРИТЬ ПСИХІАТР: ЧОМУ ЛЮДИ ОПИРАЮТЬСЯ ЗМІНАМ

ГОВОРИТЬ ПСИХІАТР: ЧОМУ ЛЮДИ ОПИРАЮТЬСЯ ЗМІНАМ Відповідь на завжди актуальне питання дали у YouTube-проєкті...