Жуниор Мораес побил рекорд Евгения Селезнева
Футболист в последнем матче забил три мяча. Нападающий донецкого «Шахтера» Жуниор Мораес оформил хет-трик в матче 15-го тура чемпионата Украины против «Львова» (4:1) и довел количество своих мячей в...
14. 05. 2020 445 0
Безопасна ли физическая активность в период эпидемии
Любителям активного образа жизни сложно решиться на временную изоляцию — как физически, так и психологически. Американские специалисты рассказали, как заниматься спортом, чтобы не навредить здоровью, пишет...
14. 05. 2020 509 0
Велоспорт и лишний вес: правила езды для тех, кто хочет похудеть
Важно не только соблюдать рекомендации во время тренировки, но и правильно к ней готовиться. Велоспорт – один из самых приятных способов похудения. Крутить педали намного проще, чем бегать или таскать тяжелые...
14. 05. 2020 515 0
5 видов спорта против ранней смерти
Физические нагрузки защищают нас от преждевременной смерти, что было доказано не раз. Но большое значение имеет и то, какими видами спорта мы занимаемся. Бег. Исследователи из Великобритании выяснили, что бег...
14. 05. 2020 552 0
Уайлдер – Ортис: названы гонорары боксеров
Американец заработает в два раза больше, чем Ортис. Атлетическая комиссия штата Невада (NSAC) назвала гарантированные гонорары участников вечера бокса в Лас-Вегасе, в котором обладатель титула WBC в супертяжелом весе...
14. 05. 2020 1966 0
На что обратить внимание девушкам при выборе одежды для фитнеса
Выбирая одежду для тренировок, фитнеса, не следует руководствоваться критериями, подходящими для повседневного гардероба. Интенсивные фитнес-нагрузки требуют выносливости не только от спортсменов, но и от одежды....
14. 05. 2020 588 0
Анаболические стероиды: все, что нужно знать об их правильном приеме
Несмотря на большой риск побочных эффектов, стероиды не теряют своей актуальности среди спортсменов, бодибилдеров, и просто желающих повысить физические возможности своего тела в плане силы и выносливости. Часто...
14. 05. 2020 688 0
Названо лучшее упражнение для похудения
Оно действительно работает. Чтобы похудеть и укрепить мышцы необходимо делать упражнения на выносливость, которые позволят сжигать калории. Наиболее удачным вариантом станет планка. Это упражнение поможет...
13. 05. 2020 501 0
5 ошибок, почему у вас до сих пор нет идеального пресса
Всем хочется иметь красивый пресс, идеальный животик. Но не у каждого этого удаётся добиться. Каждый день ты качаешь эти кубики, но их всё нет и нет. Что же в таком случае ты делаешь неправильно? MedikForum.ru назовёт самые...
13. 05. 2020 521 0
Все о лыжных прогулках: польза для здоровья, техника и одежда
Такое времяпровождение полезно молодым и пожилым, здоровым и не очень. Зимние пейзажи располагают к лыжным прогулкам. Ходьба на лыжах вовлекает в работу большую группу мышц. Благодаря динамичному движению...
13. 05. 2020 483 0
Как определить, в какой вы физической форме: 5 проверенных методов
Физическая форма — показатель здоровья и силы организма. Но в чем определяется этот показатель и как понять, в какой человек физической форме? Рассказывает MedikForum.ru. Метод 1: индекс массы тела Этот важный показатель...
13. 05. 2020 540 0
Месси принес Барселоне разгромную победу
В матче 16-го тура чемпионата Испании «Барселона» на своем поле разгромила «Мальорку» со счетом 5:2. Встреча состоялась в Барселоне на стадионе «Камп Ноу». Победу каталонцам принес хет-трик Лионеля...
13. 05. 2020 528 0
