Жуниор Мораес побил рекорд Евгения Селезнева
Футболист в последнем матче забил три мяча. Нападающий донецкого «Шахтера» Жуниор Мораес оформил хет-трик в матче 15-го тура чемпионата Украины против «Львова» (4:1) и довел количество своих мячей в...
14. 05. 2020 305 0Безопасна ли физическая активность в период эпидемии
Любителям активного образа жизни сложно решиться на временную изоляцию — как физически, так и психологически. Американские специалисты рассказали, как заниматься спортом, чтобы не навредить здоровью, пишет...
14. 05. 2020 332 0Велоспорт и лишний вес: правила езды для тех, кто хочет похудеть
Важно не только соблюдать рекомендации во время тренировки, но и правильно к ней готовиться. Велоспорт – один из самых приятных способов похудения. Крутить педали намного проще, чем бегать или таскать тяжелые...
14. 05. 2020 326 05 видов спорта против ранней смерти
Физические нагрузки защищают нас от преждевременной смерти, что было доказано не раз. Но большое значение имеет и то, какими видами спорта мы занимаемся. Бег. Исследователи из Великобритании выяснили, что бег...
14. 05. 2020 371 0Уайлдер – Ортис: названы гонорары боксеров
Американец заработает в два раза больше, чем Ортис. Атлетическая комиссия штата Невада (NSAC) назвала гарантированные гонорары участников вечера бокса в Лас-Вегасе, в котором обладатель титула WBC в супертяжелом весе...
14. 05. 2020 1808 0На что обратить внимание девушкам при выборе одежды для фитнеса
Выбирая одежду для тренировок, фитнеса, не следует руководствоваться критериями, подходящими для повседневного гардероба. Интенсивные фитнес-нагрузки требуют выносливости не только от спортсменов, но и от одежды....
14. 05. 2020 379 0Анаболические стероиды: все, что нужно знать об их правильном приеме
Несмотря на большой риск побочных эффектов, стероиды не теряют своей актуальности среди спортсменов, бодибилдеров, и просто желающих повысить физические возможности своего тела в плане силы и выносливости. Часто...
14. 05. 2020 405 0Названо лучшее упражнение для похудения
Оно действительно работает. Чтобы похудеть и укрепить мышцы необходимо делать упражнения на выносливость, которые позволят сжигать калории. Наиболее удачным вариантом станет планка. Это упражнение поможет...
13. 05. 2020 347 05 ошибок, почему у вас до сих пор нет идеального пресса
Всем хочется иметь красивый пресс, идеальный животик. Но не у каждого этого удаётся добиться. Каждый день ты качаешь эти кубики, но их всё нет и нет. Что же в таком случае ты делаешь неправильно? MedikForum.ru назовёт самые...
13. 05. 2020 344 0Все о лыжных прогулках: польза для здоровья, техника и одежда
Такое времяпровождение полезно молодым и пожилым, здоровым и не очень. Зимние пейзажи располагают к лыжным прогулкам. Ходьба на лыжах вовлекает в работу большую группу мышц. Благодаря динамичному движению...
13. 05. 2020 332 0Как определить, в какой вы физической форме: 5 проверенных методов
Физическая форма — показатель здоровья и силы организма. Но в чем определяется этот показатель и как понять, в какой человек физической форме? Рассказывает MedikForum.ru. Метод 1: индекс массы тела Этот важный показатель...
13. 05. 2020 370 0Месси принес Барселоне разгромную победу
В матче 16-го тура чемпионата Испании «Барселона» на своем поле разгромила «Мальорку» со счетом 5:2. Встреча состоялась в Барселоне на стадионе «Камп Ноу». Победу каталонцам принес хет-трик Лионеля...
13. 05. 2020 375 0