Интимные вопросы в занятиях спортом
Одна из важных основ счастливой сексуальной жизни и женского здоровья – тренировка для укрепления мышц таза. О том, как бережно относиться к мышцам и связкам тазового дна и о том, как не навредить женскому здоровью...
24. 11. 2020 346 0
Что лучше есть перед пробежкой: объясняют диетологи
К сожалению, мозг не может заставить тело ускорить пищеварение. Поэтому нужно грамотно выбрать не только продукты, но и время для приема пищи перед бегом. По словам экспертов, со временем можно выработать оптимальный...
24. 11. 2020 453 0
Короткие физические упражнения влияют на работу мозга
Непродолжительные физические упражнения положительным образом сказываются на работе мозга. Соответствующие выводы сделаны американскими учеными из центра OHSU в Портленде. Свои наблюдения ученые проводили на...
24. 11. 2020 318 0
5 советов, как начать бегать эффективнее
Лето в разгаре, уже скоро отпуск , поэтому самое время привести тело в еще лучшую физическую форму. Известно, что интенсивные пробежки помогают сжечь больше калорий, чем обычная тренировка в зале. Поэтому если бегать...
24. 11. 2020 284 0
Как ухаживать за кожей до и после тренировок
Делимся советами, которые помогут сохранить вашу красоту и молодость.Летний сезон считается самым богатым на фитнес-активности: тут вам и пробежки на свежем воздухе, и йога в парке, и жаркие...
24. 11. 2020 299 0
4 причины заняться Bungee Workout уже сейчас
Bungee Workout — совершенно новый способ, как быстро привести себя в хорошую физическую форму. Этот вид тренировок появился в Бангкоке два года назад и быстро приобрел популярность во всем мире. Причиной этому является...
24. 11. 2020 329 0
4 причины заняться Bungee Workout уже сейчас
Bungee Workout — совершенно новый способ, как быстро привести себя в хорошую физическую форму. Этот вид тренировок появился в Бангкоке два года назад и быстро приобрел популярность во всем мире. Причиной этому является...
24. 11. 2020 338 0
Как убрать живот с помощью упражнений: тренировка модели Victoria’s Secret
Пляжный сезон в разгаре и поэтому вопрос о том, как избавиться от живота с помощью физических упражнений, становится все более актуальным. Ранее мы делились комплексом упражнений от модели Роми Стрейд, но это была...
24. 11. 2020 350 0
Интернет-магазин «Оrbitreki»: подтянутое тело без диет и спортзалов
Где выгодно купить тренажеры-орбитреки Мечтаете о подтянутом теле, но постоянно не хватает времени на регулярное посещение спортзала? Купите спортивный тренажер-орбитрек https://orbitreki.com.ua/, и занимайтесь дома в любое...
23. 11. 2020 306 0
3 новые виды спорта, которые бодрят не хуже секса
Новый вид спорта , представляющий собой сочетание йоги и гребля, уже распространился пляжами Бали, Таиланда и Калифорнии. Красавицы выполняют упражнения посреди океана! А коврик для занятий им заменяет доска для...
23. 11. 2020 329 0
Йогическая дыхательная гимнастика – Пранаяма
Первое действие, которое мы делаем, придя в этот мир, – вдох. Последнее – выдох. Всё остальное простирается где-то между, хотя кажется, что имеет первостепенное значение. Этот ключевой акт человеческой...
23. 11. 2020 317 0
Одна тренировка на беговой дорожке поможет сбросить вес за пару дней
Новейший метод похудения разработала группа ученых из США. Эксперты выяснили: если заниматься в течение 60 минут, желание что-либо съесть притупляется на 6 часов. Именно это и приводит к уменьшению килограммов. О...
23. 11. 2020 328 0
