Тренировка от Кортни Кардашьян: простые упражнения, которые можно делать в отпуске
Старшая из сестер Кардашьян рассказала, как поддерживает форму на отдыхе Лето – лучшее время, чтобы расслабиться и отдохнуть, но если тренировки все еще являются вашим приоритетом, у нас есть несколько простых...
27. 11. 2020 337 0
Вакуум живота: в чем польза и как правильно делать
Качать пресс, бегать по 10 километров в день, потеть на тренажерах и при этом сидеть на диете не всегда достаточно, чтобы иметь плоский живот и тонкую талию. Знаешь, в чем дело? В том, что во время тренировок не...
27. 11. 2020 374 0
Больше, чем тренировки: в чем преимущество уличных тренажеров
Быть в отличной спортивной форме и чувствовать себя бодрым стремится каждый. А для этого нужно регулярно заниматься спортом и соблюдать правила здорового питания. Однако после рабочего дня не всегда есть время,...
27. 11. 2020 346 0
4 лучших приложения для занятий спортом
Если бы понятие “киберспорт” не было занято любителями компьютерных игр, оно однозначно ознаменовало бы новый тренд: ЗОЖ с фитнес-приложениями и занятия с онлайн-тренерами. Татьяна Вежис на собственном опыте...
27. 11. 2020 344 0
Лучшие упражнения для идеальной осанки и сжигания калорий
Хорошая осанка — это больше, чем просто красивая фигура, это твое здоровье. Мышцы кора (прямые и наружные косые мышцы живота, широчайшие мышцы спины, ягодичные, приводящие и трапециевидные мышцы), которые обычно...
27. 11. 2020 310 0
Как правильно выбрать спортивную обувь
Предпочтения людей в отношении выбора стиля обуви могут сильно отличаться. Однако есть такой вид обуви, который обязательно должен занять свое достойное место в гардеробе современного человека вне зависимости от...
27. 11. 2020 341 0
Оптовые покупки: суть и преимущества
Современная реальная и виртуальная торговля осуществляется двумя основными способами: оптовым и розничным. Первое направление, особенно, в виртуальном пространстве выбирают не только владельцы собственных...
27. 11. 2020 373 0
Фитнес по правилам и без
Каждый современный человек знает о пользе спорта и хоть раз в жизни принимал твердое решение начать заниматься фитнесом по правилам и без. Но большинство, сетуя, например, на занятость, отказываются от этой гениальной...
27. 11. 2020 342 0
Укрепление организма оздоровительным бегом
Бег — самый выгодный вид сорта. Вам не надо тратиться на абонемент в фитнес-зал, на специальное оборудование. Все что нужно: майка, спортивные штаны и кроссовки. Да и абсолютно неважно в какое время заниматься этим...
26. 11. 2020 339 0
Гимнастика в ванне
Полезность водных процедур ни у кого не вызывает сомнений. Вот только обеспечить ежедневное посещение бассейна может позволить себе далеко не каждый. Гимнастика в ванне – доступные и простые упражнения при...
26. 11. 2020 325 0
Что нужно знать об аквафитнесе
Аквафитнес – это физическая активность в воде, которая помогает развивать физические качества, улучшает и поддерживает здоровье. Адаптированные к воде комплексы упражнений повышают физическую форму,...
26. 11. 2020 430 0
Что нужно знать о продукции спортивной фармакологии
Как достичь желаемых форм: средства спортивной фармакологии от интернет-магазина «Sport Cafe» Для каждого атлета — профессионала или любителя — очень важный результат изнурительных тренировок. Иногда его можно...
26. 11. 2020 311 0
