ЗДОРОВЬЕ
Убираем бока: махи лежа
Детальная инструкция самого эффективного упражнения. Выполняй по 30 махов на каждом боку. Итак, ложись на бок. Подопри голову рукой или обопрись на локоть. Вторую руку поставь перед собой. Ногу, которая находится снизу,...
29. 12. 2020 441 0
СЕМЬЯ
Что взять с собой в осень? Укрепляем иммунитет
Осень на пороге. За лето многие так и не набрались сил, а организм уже перестраивается на другой ритм работы, готовится к изменениям погоды, светового, температурного режима, режима питания. Осень – пора обострения...
29. 12. 2020 396 0
НОВОСТИ
Израиль вводит третий общенациональный карантин и ставит рекорды по темпам вакцинации от коронавируса
После резкого возобновления обнаруженных инфекций правительство Нетаньяху объявило три дня назад, что оно вновь введет строгие меры, которые ранее помогали ограничить передачу. Карантин, который начался в 17:00 (15:00 по...
29. 12. 2020 352 0
КРАСОТА
Семья на карантине: как не заразить близких, если вам нужно ходить на работу
Как обезопасить себя в транспорте и магазине На сегодняшний день, 8 апреля, в Украине зафиксировано 1668 случаев заболевания на COVID-19, умерло 52 человека, выздоровело 35. Власти все больше говорят, что среди заболевших...
29. 12. 2020 345 0
ЗДОРОВЬЕ
Тонкая талия за 5 минут в день: как делать вакуум живота
Плocкий живoт и тoнкaя тaлия — мечта каждой девушки. Чтoбы дoбитьcя этoгo нужно следить за питанием и, конечно, заниматься. Чтo кacaeтcя тaлии, тo тyт сложно изменить дaннyю пpиpoдoй кoнcтитyцию без физического вмешательства, но...
29. 12. 2020 308 0
СЕМЬЯ
Вылечить грипп за сутки реально, доказали эксперименты
Уникальное средство против вируса гриппа представили ученые. Рабочее название — балоксавир-марбоксил. Как показали испытания, препарат работал даже против стойких штаммов вируса гриппа. При этом симптомы...
29. 12. 2020 366 0
НОВОСТИ
Против нового штамма вакцины могут не сработать
В Великобритании приземлился последний авиарейс из Южной Африки перед введением тотального запрета на авиасообщение. Он вызван возникновением в ЮАР ещё одной опасной мутации коронавируса. На территории...
29. 12. 2020 369 0
ПСИХОЛОГИЯ
Чрезмерная эмпатия чревата выгоранием
Выгорание стало одним из самых популярных слов 2020 года. Напряженная ситуация из-за коронавируса привела к массе сложностей, что сказалось на эмоциональном состоянии людей. Большинство экспертов призывали в этом...
29. 12. 2020 934 0
НОВОСТИ
Настя Каменских рассказала, что нужно успеть до Нового года для праздничного настроения
Как снова поверить в праздник. Украинская певица Настя Каменских опубликовала в своем Инстаграме необычный предновогодний чек-лист, который поможет прочувствовать праздничную атмосферу и встретить Новый Год с...
29. 12. 2020 370 0
ЗДОРОВЬЕ
Одно-единственное упражнение, которые сдвинет вес с мертвой точки
Это упражнение очень популярно и эффективно. Конечно же, речь идет о берпи. «Burpee» взято из кроссфита, используется для сжигания жира, увеличения выносливости и быстрой потере веса. Огромным достоинством берпи...
29. 12. 2020 337 0
СЕМЬЯ
Названы 13 симптомов опасных болезней почек
Новое исследование помогло выявить 13 наиболее распространенных симптомов болезней почек. Ученые из Университета Лейчестера полагают, что знание данных симптомов может спасти здоровье и жизнь миллионов людей. С...
29. 12. 2020 341 0
НОВОСТИ
В Нигерии обнаружили еще одну мутацию коронавируса
Ещё одну мутировавшую версию штамма коронавируса выявили в африканской стране Нигерии. Ранее прошедшие через мутации штаммы обнаружили в Великобритании и Южной Африке, что вызвало международную изоляцию этих...
29. 12. 2020 370 0
