Что нужно знать о растяжке
p style=»text-align: justify;»>Спортивный бодибилдер с красивой формой мышц, выполняющий изгиб, может вызвать восхищение. Но это – всего лишь знание принципов надлежащего обучения. Речь идёт о растяжке, которой...
03. 01. 2021 362 0
Сушка тела за 5 дней
В наши дни этим занятием озаботились не только мужчины, но и женщины. После многодневных диет и сброшенных в зале лишних килограммов наступает обоюдный вопрос – как сделать сушку тела. За 5 дней это сделать реально...
03. 01. 2021 326 0
Как убрать жир с рук
Всем известно, что наряду с диетами для эффективного снижения веса нужно выполнять физические упражнения. Существует много комплексов упражнений для идеального живота, упражнений для ног и бедер. Однако существует...
03. 01. 2021 330 0
6 шагов к упругим ягодицам
Как быстро привести в порядок свою пятую точку? Для того, чтобы сделать ягодицы упругими, тебе придется заняться спортом и сесть на довольно строгую диету, которая исключает сладости, сдобу и жирную пищу. Итак, чтобы...
03. 01. 2021 334 0
Как правильно стоять в планке: основные правила
Как внедрить в свою жизнь планку максимально безболезненно. Планка – статистическое упражнение, которое воздействует на мышцы живота и спины, а также обеспечивает поддержку внутренних органов, пишет Хроника.инфо со...
02. 01. 2021 309 0
Детское автокресло – безопасность превыше всего
С появлением в доме малыша меняется не только привычный ритм жизни, но и ее особенности. Родители задумываются о максимальной безопасности ребенка, ведь не всегда удается отложить дела. Частыми становятся поездки в...
02. 01. 2021 342 0
Почему все же стоит потратиться на сжигатель жира?
Какая наиболее частая причина посещения спортзалов? Конечно же, это необходимость сжечь лишний жир и получить идеальную физическую форму, но не у всех это получается так быстро и эффективно как хотелось бы. И вот тут...
02. 01. 2021 344 0
На Олимпиаде 2022 появится 6 новых дисциплин – все ради женщин
Международный олимпийский комитет сообщает, что в программу зимних Олимпийских игр 2022 года в Пекине добавили шесть новых дисциплин. Теперь в программу борьбы за медали входят женские одиночные соревнования по...
02. 01. 2021 326 0
Как выбрать тренера по фитнесу
В настоящее время найти хорошего тренера может быть сложно. Но упражнения с личным тренером имеют много преимуществ. Человек, который знает, что он делает, всегда помогает и уверен, что упражнения выполнены правильно....
02. 01. 2021 356 0
Гаджеты для похудения
Не одни только диетологи помогают худеть тем, кто стремится привести свой вес в порядок. В век высоких технологий разработан целый ряд гаджетов для похудения, которые помогают похудеть даже тем, кто не умеет себя...
02. 01. 2021 356 0
Что дает зарядка по утрам
Зарядка по утрам помогает быстрее включить организм в рабочее состояние. Во время сна все системы человека тоже погружаются в спящий режим: снижается частота сердечных сокращений, расслабляются мышцы, внутренние...
02. 01. 2021 312 0
Как накачать попу в домашних условиях: пять эффективных упражнений
Чтобы накачать ягодицы в домашних условиях, их точно не нужно щадить. Лето в самом разгаре и время отпусков тоже. Если вы еще не успели отдохнуть на море и пощеголять аппетитными формами в купальнике, тогда самое время...
02. 01. 2021 315 0
